常坐不臥十利    身四威儀中，坐為第一。四分律刪繁補闕行事鈔卷三（大四O‧一三O下）記載，常坐有十利：無求好精舍住疲苦、無求好臥具疲苦、不惱上座、不令下座愁惱、少欲、少事、趣得而用、少用則少務、不起諍因、不奪他所用。十住毘婆沙論卷十六（大二六‧一一五上）又載：「常坐不臥有十利：不貪身樂、不貪睡眠樂、不貪臥具樂、無臥時脇著席苦、不隨身欲、易得坐禪、易讀誦經、少睡眠、身輕易起、求坐臥具衣服心薄。」p5700