多散眾生數息觀

多散眾生數息觀 三藏法數
謂心多散亂之人,當用數息觀治之。數息者,以鼻中出入之息,或數出息,或數入息,端心正念,從一至十,不多不少,周而復始,令心不散亂。故云多散眾生數息觀。