又作只管打坐。指一心專意坐禪，不管其它。即不管坐禪有何意義與條件，但從無所得、無所悟之立場端的實踐坐禪。日本曹洞宗開祖道元稟受我國默照禪之傳統，受天童如淨‘參禪即坐禪’之旨，而強調‘只管打坐’之坐禪法門。雪庭和尚示眾（禪關策進前集諸祖法語節要所收）（大四八·一一○三上）：‘不管得力不得力、昏散不昏散，只管提c 去！’正法眼藏卷七十二（大八二·二四三下）：‘先師古佛雲：參禪者，身心脫落也。只管打坐始得，不要燒香、禮拜、念佛、修懺、看經。’﹝緇門警訓卷六、普勸坐禪儀﹞